http://abdo.ahlamontada.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولدردش و قول احلى كلام

 

 تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنين الحياه
نائب مدير
نائب مدير
حنين الحياه


عدد الرسائل : 1365
العمر : 35
مزاجي : 0
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Emptyالإثنين ديسمبر 15, 2008 11:32 am

السلام عليكم

صبآح "مسآء الخير

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_squeeze_twist_crunchتمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_kickin


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور One_arm_forward_exercise_ball_rollتمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_back_extension


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_pull-in

تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Swiss_Ball_Alternating_Crunch

صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل


تمارين رياضية للبنات

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 13ProneKneePullInsOnSisselBallتمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall

اداء تمارين البطن للبنات

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 017SupineAbdominalStretchWithSisselBallتمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall

صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Alt_arm_swings_ball_power_weight

تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_fsingle_leg_bridge

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_single_leg_alt_pull-inتمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 008LumbarRollWithSisselExerciseBall

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الرومانسية
نائب مدير
نائب مدير
اميرة الرومانسية


عدد الرسائل : 1434
العمر : 32
مزاجي : 0
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Emptyالثلاثاء ديسمبر 16, 2008 11:26 pm

ووووووووووووووواو مشكورة ياقلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shika22
عضو مميز
عضو مميز
shika22


عدد الرسائل : 268
العمر : 32
مزاجي : 0
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Emptyالخميس ديسمبر 18, 2008 9:21 pm

اوبااااااااااااااا الله عليكى يا نونا بجد جميل جدا بس مش احلى منك

بس فى تمارين للبنات انتى عملتى فيها صور ولاد هههههههههه صححيها بقى علشان الواحد ميفهمش غلط
تسلم ايدكي ا اجمل نونا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ownskin.com
 
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
http://abdo.ahlamontada.com :: الريـــــــــــــــــــــــــــــــــاضة :: منتدى الرياضات الاخرى-
انتقل الى: